Τρίτη, 21 Νοεμβρίου 2017

Μάθε να αγαπάς τον εαυτό σου...!!!!

Πολλές φορές έτυχε να αγαπήσεις κάποιον ή ακόμα να στεναχωρηθείς που κάποιος δεν μπόρεσε να ανταποδώσει την δική σου αγάπη. Αλλά εσύ ό ίδιος πόσο πολύ αγάπησες τον εαυτό σου;

Μάθε να αγαπάς τον εαυτό σου. Μάθε να αγαπάς τον εαυτό σου σημαίνει να αναδεικνύεις αυτό που έχεις, είτε είναι χιούμορ είτε είναι ομορφιά είτε είναι εξυπνάδα. Έχεις σίγουρα πολλά προσόντα, πολλά από τα οποία σε περιμένουν να τα ανακαλύψεις. Δοκίμασε, πειραματίσου και μην φοβάσαι την αποτυχία, μόνο έτσι μαθαίνεις.

Φρόντισε τον εαυτό σου, μην τον παραμελείς. Οι άνθρωποι έρχονται και φεύγουν στην ζωή μας, ο εαυτός μας είναι ο μοναδικός συνοδοιπόρος μας σε αυτό το παράξενο και όμορφο ταξίδι. 

Κάνε στον εαυτό σου μερικά χατίρια, όπως θα έκανες χατίρια σε κάποιον καλό σου φίλο ή στον άνθρωπο της ζωής σου. Άφηνε τον που και που να βγαίνει έξω από τα στενά πλαίσια που το έχεις βάλει. Είτε λέγεται φαγητό, είτε ποτό, είτε διασκέδαση, άλλωστε ζει μόνο μια φορά.

Σεβάσου τον εαυτό σου. Μην αφήνεις τους άλλους να τον πληγώνουν και αν το κάνουν να απομακρύνεσαι. Δεν χρωστάς σε κανέναν και τίποτα, η ζωή είναι δική σου και την ζεις με τον δικό σου τρόπο. Σεβάσου τα «θέλω» σου και προάσπισε τα.

Να είσαι επιεικής μαζί του. Όλοι κάνουν λάθη και όλοι παίρνουν κάποια στιγμή λάθος αποφάσεις. Μην αυτοκατηγορείσαι και μην «αυτομαστιγώνεσαι» για τα σφάλματα σου. Χαμογέλα και συνέχισε.

Αν δεν αγαπήσεις εσύ πρώτος τον εαυτό σου πώς να περιμένεις από κάποιον άλλον να το κάνει;




Του Κωνσταντίνου Μάνεση.

Για να προχωρήσεις στη ζωή σου, πρέπει να αποδράσεις από τη φυλακή σου...!!!!

Υπάρχουν καταστάσεις που μας οδηγούν στην πεποίθηση ότι δεν πρόκειται ποτέ να προχωρήσουμε στη ζωή μας, ότι δεν θα πάμε μπροστά κι όμως όλες αυτές οι σύνθετες σκέψεις απλώς μας κάνουν να χάνουμε το ηθικό μας. Ωστόσο, τα πάντα γίνονται λίγο πιο εύκολα, από τη στιγμή που αποφασίζουμε να ξεμυτίσουμε από τη φυλακή μας,. από το υγρό, σκοτεινό μας υπόγειο!

Πολλές φορές βλέπουμε ανθρώπους να υπερβάλουν για αυτά που τους συμβαίνουν ή να εξοργίζονται διότι δεν μπορούν να ελέγξουν τις αποφάσεις που παίρνουν. 

Το γεγονός ότι πολλές φορές δεν γνωρίζουμε πώς θα εξελιχθούν τα πράγματα για να μπορέσουμε να προετοιμαστούμε, ενδεχομένως να μας προκαλεί ανασφάλεια και ματαίωση. Ας αναρωτηθούμε όμως, πόσο απαραίτητο είναι να ταλαιπωρήσουμε τόσο πολύ το παρόν μας για να μπορέσουμε να ελέγξουμε το μέλλον;

Η ζωή είναι πολύ πιο απλή, παρά την αγωνία μας να μη χάσουμε τις ευκαιρίες που μας δίνει. Εάν προσπαθήσουμε να αποκτήσουμε έλεγχο στα πάντα, θα δούμε ότι αυτή είναι μια επικίνδυνη αποστολή που πιθανότατα δεν θα στεφθεί με επιτυχία και μάλιστα θα μας στερήσει πολύτιμες στιγμές χαράς αλλά και την δυνατότητα να μάθουμε και να βιώσουμε εκπλήξεις.

Ας ακούσουμε τον εαυτό μας, ας απολαύσουμε το ταξίδι της ζωής.

Η ζωή προφανώς έχει πολλά να μας προσφέρει, πολύ περισσότερα από αυτά που πιστεύουμε. Αναρωτιέμαι για ποιόν λόγο κλεινόμαστε σε μια φυλακή, προσπαθώντας να ελέγξουμε τα πάντα, να προγραμματίσουμε τα πάντα. 

Κανείς δεν λέει να προχωρήσουμε στα τυφλά, ή να ενεργήσουμε ασυνείδητα, αλλά να αφήσουμε την πόρτα ανοιχτή σε αυτό που μας προσφέρει η ζωή, σε αυτό που μας επιφυλάσσει, διότι μας επιφυλάσσει πολλά! 

Έτσι, εάν μας τύχει κάτι άσχημο, μπορούμε να επιλέξουμε, στην πλειονότητα των περιπτώσεων, να επιλέξουμε μεταξύ της απαθούς οδύνης και της ενεργητικής μάχης, να υποχωρήσουμε ή να πολεμήσουμε.

Πώς μπορούμε όμως να διαλέξουμε τι δρόμο θα χαράξουμε; Ακούστε τον εαυτό σας και θα βρείτε την άκρη του νήματος. Εάν είστε ειλικρινής, εάν σταματήσετε να ακούτε τις φωνές που σας επιβάλλουν τι να κάνετε, που σας επιδεικνύουν αυτό που είναι [πολιτικά] ορθό, τότε θα καταφέρετε να ακούσετε εκείνη, τη λεπτή, εσωτερική φωνούλα. 

Κι όταν αισθανθείτε ότι έχετε ανάγκη να κάνετε κάτι που δεν ακολουθεί την πεπατημένη οδό, κάτι διαφορετικό, μην αντισταθείτε! Εξερευνήστε αυτή την εσωτερική φωνούλα που σας ψιθυρίζει. Βιώστε αυτή την ανάγκη και αναζητήστε έναν τρόπο να την εκπληρώσετε, συνειδητοποιώντας τις δικές σας δυνατότητές.

Κυρίως, όμως, δείξτε εμπιστοσύνη στο ταξίδι σας. Μόνο με αυτόν τον τρόπο θα μπορέσετε να επωφεληθείτε, να βρείτε έναν τρόπο έκφρασης, αυτής της έκφρασης που έχετε τόσο μεγάλη ανάγκη για να αφήσετε ελεύθερα τα συναισθήματά σας, να μεγαλώσετε, να ωριμάσετε και να προχωρήσετε.

Εσείς κρατάτε τα κλειδιά της φυλακής σας !

Πολύ συχνά, η δύναμή μας είναι κλεισμένη μέσα σε μια φυλακή. Σε αυτή την περίπτωση μόνο εμείς κρατάμε τα κλειδιά που θα μας οδηγήσουν στην ελευθερία. 

Έχετε σκεφτεί γιατί συμβαίνει αυτό; Για ποιον λόγο πιστεύουμε σε μία ζωή που μας κόβει τα φτερά, αντί να μας βοηθήσει να πετάξουμε; Γιατί συμβιβαζόμαστε με μια μέτρια ζωή, ενώ είμαστε φτιαγμένοι για τα ωραία και τα μεγάλα;

Η αλήθεια είναι ότι η ιδέα μιας ελεγχόμενης και προγραμματισμένης ζωής είναι πολύ συνηθισμένη. Ωστόσο, αυτό μπορεί να είναι επικίνδυνο. Για να ανοίξουμε τις πόρτες του κελιού μας, πρέπει να ξεκινήσουμε απομυθοποιώντας αυτό το όραμα που μας κρύβει τον ορίζοντα, που δεν μας αφήνει να χαρούμε τις ευκαιρίες της ζωής.

Πράγματι, αυτή η αναζήτηση της άνεσης, της βολής που ακούγεται συχνά, προκύπτει από παλαιά βιώματα. Η οδύνη και ο πόνος βαρύνουν το συναίσθημά μας με φόβο, σύνδρομα και πεποιθήσεις που μας περιορίζουν. Ωστόσο, μήπως είναι καλύτερα να δούμε πώς μπορούμε να επωφεληθούμε από αυτά;

Εσείς έχετε τα κλειδιά…και τη δύναμη να ανοίξετε την πόρτα!

Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι τα κλειδιά της φυλακής είναι στο χέρι μας! Εξ΄ίσου σημαντικό είναι να έχουμε το θάρρος να τα χρησιμοποιήσουμε για να αποδράσουμε. Κάθε απόφαση που παίρνουμε κρύβει έναν φόβο∙ τον φόβο της αποτυχίας, του αγνώστου, της ανεπάρκειας, μήπως πήραμε λάθος δρόμο, τον φόβο της επίκρισης.

Κι όμως, η απάθεια και η στασιμότητα είναι ο χειρότερος τρόπος για να μετανιώσει κανείς, να πεθάνει χωρίς να έχει ζήσει. Ωραία! Φοβόμαστε την αποτυχία, αλλά δεν φοβόμαστε μήπως χάσουμε την ευκαιρία να θριαμβεύσουμε; 

Φοβόμαστε το λάθος, αλλά δεν φοβόμαστε μήπως χάσουμε για πάντα μια καλή ευκαιρία να δημιουργήσουμε κάτι νέο και ελπιδοφόρο; Φοβόμαστε την επίκριση, αλλά δεν φοβόμαστε τι θα πιστεύουμε για τον εαυτό μας στο μέλλον;

Ας διώξουμε τον φόβο μακριά από τις πράξεις μας και ας πάρουμε μια γενναία απόφαση, να μην μετανιώσουμε για μια σημαντική απόφαση που πήραμε στη ζωή μας. Ακόμη κι αν αποτύχουμε, ακόμη κι αν κάνουμε λάθος…

Κάθε βήμα είναι μια σημαντική στιγμή για την προσωπική μας ανάπτυξη. Κάθε βήμα μας φέρνει πιο κοντά στους στόχους μας – ακόμη κι αν αυτό το βήμα είναι λάθος – και μας δίνει την ευκαιρία να απελευθερωθούμε και να πάρουμε αποφάσεις.

Ας βγούμε από τη ζώνη ασφάλειας, ας προχωρήσουμε μπροστά !

Η φυλακή μας είναι η ζώνη ασφάλειάς μας. Τίποτα δεν μας κρατάει εκεί, μόνο ο εαυτός μας, ας βγούμε λοιπόν έξω στον κόσμο! Η ζώνη ασφάλειάς μας θα είναι πάντα εκεί, θα μας περιμένει εάν αποφασίσουμε να επιστρέψουμε. Ας μην ξεχνάμε ότι εμείς κρατάμε τα κλειδιά, στα δικά μας χέρια κι είμαστε ελεύθεροι να βγούμε και να επιστρέψουμε εάν θελήσουμε.

Ας πάρουμε λοιπόν το ρίσκο, ας κάνουμε το πρώτο βήμα για έξω και μετά ένα δεύτερο και μετά, θα συναντήσουμε το φως που μας περιμένει έξω από το υπόγειό μας. 

Αν πιστέψουμε ότι είναι σωστό, θα πρέπει να το κάνουμε, αν είμαστε έτοιμοι, πρέπει να τολμήσουμε, λίγο-λίγο, βήμα-βήμα, με εμπιστοσύνη στον εαυτό μας και τότε θα νιώσουμε πολύ καλύτερα!

Η ανασφάλεια απέναντι στον κίνδυνο παίζει σημαντικό ρόλο. Όσο περισσότερο συνηθίσουμε αυτή την ανασφάλεια, τόσο περισσότερο θα μάθουμε να τη ελέγχουμε, παίρνοντας από τη ζωή αυτό που έχουμε ανάγκη∙ την αναζήτηση της περιπέτειας και την ενστικτώδη ανάγκη να προχωρήσουμε μπροστά και – επιτέλους – να ζήσουμε!




Κείμενο – Απόδοση Λ.Τ.

Εκεί που νομίζεις πως «άδειασες», ανακαλύπτεις τη δύναμή σου...!!!!

Πριν από δυο χρόνια «έχασα» τη μητέρα μου. Για την ακρίβεια έχασα τη γη κάτω από τα πόδια μου…

Τελικά το «πένθος» δεν περιγράφεται. Αρχικά μουδιάζεις, μετά καταρρέεις, οργίζεσαι. Βυθίζεσαι για ένα διάστημα ύστερα αρχίζει η αργή αλλά επίπονη αναρρίχηση γιατί αυτό το κοινότυπο «η ζωή συνεχίζεται….» είναι τελικά τόσο πραγματικό. 

Όλα γύρω σου συνεχίζουν : η δουλειά, οι υποχρεώσεις, οι ζωές των υπόλοιπων αγαπημένων προσώπων. Συνεχίζουν όμως και οι ανάγκες σου και αυτές τελικά σε «σπρώχνουν» στην επιφάνεια…

Καθώς λοιπόν περνά η περίοδος του αρχικού πένθους, ενώνεις ξανά τα κομμάτια της ψυχής σου κι εκεί κάνεις απολογισμό. Τι μπόρεσες να «ξαναενώσεις», τι άλλαξε, τι «έσπασε», τι δε θα ξαναβρείς ποτέ, και συνειδητοποιείς ότι η απώλεια τελικά δε συνδέεται μόνο με το φυσικό θάνατο. 

Η ζωή μας είναι γεμάτη απώλειες. Χωρισμοί, φίλοι που «χάθηκαν», όνειρα που έθαψες, ασθένειες που μας «σημάδεψαν», αποτυχίες απωθημένα ,συνθέτουν ένα νέο εαυτό τον οποίο καλείσαι να γνωρίσεις και να αποδεχτείς.

«Μηδενίζεις» το κοντέρ και μαθαίνεις να ζεις χωρίς το αγαπημένο πρόσωπο που έχασες… Μόνο η ανάμνησή του σε συντροφεύει. Πόσο πόνο κρύβει αυτό το «χωρίς»… ο πόνος δε σταματάει ποτέ, το «πένθος» έχει αρχή αλλά δε τερματίζεται… όμως εσύ για να τον διαχειριστείς , αλλάζεις…

Ότι δε σε σκοτώνει σε κάνει πιο δυνατό λένε. Πριν καλά καλά το καταλάβεις αυξάνεται περισσότερο η συναισθηματική σου νοημοσύνη, κατανοείς τον πόνο του άλλου, τον «αφουγκράζεσαι» ακόμη και στη σιωπή , τον «βλέπεις» στα μάτια των ανθρώπων γύρω σου. 

Και παραδόξως εκεί που νόμιζες πως «άδειασες», εκεί ανακαλύπτεις «απόθεμα» συναισθημάτων.

Παύεις πια να φοβάσαι. «Τι χειρότερο απ’ το θάνατο υπάρχει;» σκέφτεσαι. Και κάπως έτσι αρχίζεις να αντιμετωπίζεις από άλλη οπτική όλες εκείνες τις μέχρι πρότινος «φοβίες» και λύπες του παρελθόντος. 

Τα «ασήμαντα» αποκτούν πλέον την πραγματική τους διάσταση, το νόημα της ζωής έχει άλλη «γεύση». Οι στιγμές ξέρεις πια πόσο μοναδικές είναι. Αποφασίζεις να τις ζεις πιο έντονα, να λες πιο συχνά σ αγαπώ, να εκφράζεις αυτά που νιώθεις. Τώρα πια ξέρεις πως το παρόν, γρήγορα γίνεται ανάμνηση. Στο χέρι σου λοιπόν είναι η ανάμνηση αυτή να έχει θετικό πρόσημο στο παζλ της ζωής σου…




Της αναγνώστριάς μας, Κυριακής Σεληνιωτάκη.

37 απίθανοι τρόποι χρήσης του κοινού Oξυζενέ...!!!!

37 απίθανοι τρόποι χρήσης του κοινού οξυζενέ
Γνωρίζατε ότι το οξυζενέ είναι η μόνη μικροβιοκτόνος ουσία που αποτελείται μόνο από νερό και οξυγόνο; Το υπεροξειδίου του υδρογόνου ή κοινώς οξυζενέ αποτελεί ένα από τα πιο συνηθισμένα οικιακά απολυμαντικά στον κόσμο. Ωστόσο είναι πολύ πιο χρήσιμο απ’ όσο νομίζουμε οι περισσότεροι. Διαβάστε παρακάτω απίθανους τρόπους χρήσης :

1. Στο ενυδρείο
Το οξυζενέ μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να βοηθήσει στον έλεγχο της ανάπτυξης του μύκητα σε ενυδρεία χωρίς να βλάψει τα ψάρια.

2. Στα κατοικίδια
Αν ο τετράποδος φίλος σας καταπιεί κάτι τοξικό, μια γρήγορη δόση του υπεροξειδίου του υδρογόνου μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την πρόκληση εμετού, κάτι που μπορεί να αποδειχθεί σωτήριο.

3. Απολυμάνετε μικρές πληγές
Το οξυζενέ είναι ένα φυσικό αντισηπτικό κι έτσι μια από τις πιο συνηθισμένες χρήσεις του είναι να καθαρίζετε τις πληγές για να εμποδίσετε τη λοίμωξη.

4. Τονίστε το χρώμα των μαλλιών σας
Προκειμένου να αποκτήσετε φυσικά ξανοιγμένα μαλλιά από τον ήλιο, απλώς ψεκάστε το πάνω σε υγρά μαλλιά και αφήστε τα να μουλιάσουν για 10 – 15 λεπτά πριν τα ξεπλύνετε.

5. Ανανεώστε τα σφουγγάρια σας
Για να απολυμάνετε τα σφουγγάρια της κουζίνας ή του μπάνιου, βουτήξτε τα μέσα σε ένα μπολ με οξυζενέ. Το οξυζενέ θα σκοτώσει όλα τα βακτήρια. Προσέξτε να πλύνετε αμέσως μετά το σφουγγάρι σας πολύ καλά.Σφουγγάρια ~ Απολυμαίντε τα συχνά και σωστά.
 
6. Οδοντόκρεμα για λεύκανση δοντιών
Ανακατέψτε σόδα και οξυζενέ για να φτιάξετε μια σπιτική οδοντόκρεμα που θα χρησιμοποιείτε για μικρό μόνο διάστημα (μέχρι 5 ημέρες) για να αφαιρέσετε τους λεκέδες από τα δόντια σας.

7. Αντισηπτικό για το στόμα
Χρησιμοποιήστε ένα καπάκι γεμάτο οξυζενέ για να ξεπλύνετε το στόμα σας, να λευκάνετε τα δόντια σας και να σκοτώσετε τα μικρόβια που προκαλούν δυσάρεστη αναπνοή.

ΠΡΟΣΟΧΗ όμως το οξυζενέ δεν πρέπει να χρησιμοποιείται όταν υπάρχουν μαύρα σφραγίσματα.

8. Απολυμάνετε τις οδοντόβουρτσες
Βουτήξτε τις οδοντόβουρτσες σε οξυζενέ για να σκοτώσετε τα βακτήρια σταφυλόκοκκου και άλλα μικρόβια που υπάρχουν συνήθως μέσα στο μπάνιο.

9. Σώστε το ελαφρώς καμένο ύφασμα
Το κιτρίνισμα στο ύφασμα από το σίδερο καθαρίζει με ένα πανάκι βουτηγμένο σε οξυζενέ.

10. Λευκάνετε τα νύχια σας
Βυθίστε τις άκρες των δακτύλων των χεριών και των ποδιών σας για να λευκάνετε φυσικά τα νύχια σας.

11. Απαλλαγείτε από την ακμή
Χρησιμοποιήστε το για να ξεπλύνετε το πρόσωπό σας και να σκοτώσετε τα βακτήρια που προκαλούν ακμή βοηθώντας να καθαρίσει η επιδερμίδα σας.

12. Απολυμάνετε τα ράφια
Ψεκάστε υπεροξείδιο του υδρογόνου στα ράφια της κουζίνας και του μπάνιου για καθαρισμό και απολύμανση.

13. Θεραπεύστε τους καλόγερους στο δέρμα
Ρίξτε μισό μπουκάλι (περίπου 230 ml) σε ζεστό νερό και μουσκέψτε το σημείο για να θεραπεύσετε τους καλόγερους.

14. Αντιμετωπίστε τους κάλους των ποδιών
Ανακατέψτε ίσες ποσότητες από οξυζενέ και ζεστό νερό για να ενυδατώσετε τα πόδια σας και να μαλακώσετε φυσικά τους κάλους.

15. Απολύμανση των επιφανειών κοπής τροφίμων
Ψεκάστε υπεροξείδιο του υδρογόνου σε αυτές τις επιφάνειες για να εξολοθρεύσετε τα μικρόβια και τα βακτήρια από το ωμό κρέας και άλλα τρόφιμα που μπορεί να έχουν παραμείνει στο εσωτερικό των επιφανειών.

16. Αφαιρέστε το κερί από τα αυτιά σας
Βάλτε μερικές σταγόνες στα αυτιά σας για 1-2 λεπτά και στη συνέχεια βάλτε 1-2 σταγόνες ελαιόλαδο. Περιμένετε άλλο 1 λεπτό και αδειάστε το υγρό από τα αυτιά σας για να αφαιρέσετε το κερί.

17. Ανακουφιστείτε από την ωτίτιδα
Βάλτε 6-8 σταγόνες σε κάθε αυτί για να ανακουφιστείτε από τα συμπτώματα και να αντιμετωπίσετε τη μόλυνση.

18. Απολυμάνετε το πληκτρολόγιο του υπολογιστή σας με οξυζενέ.
Βουτήξτε σε οξυζενέ μια μπατονέτα για να σαρώσετε τις περιοχές ανάμεσα στα πλήκτρα. Προσέξτε να μην στάζει το οξυζενέ γιατί θα προκαλέσει προβλήματα στην λειτουργία του πληκτρολογίου. Για τον ίδιο λόγο αποφύγετε να χρησιμοποιήσετε πετσέτα.

19. Απαλλαγείτε από τα υποδόρια παράσιτα
Απλώστε το στο δέρμα που έχει προσβληθεί από ακάρεα ή άλλα παράσιτα για να τα εξολοθρεύσετε με φυσικό τρόπο.

20. Ανανεώστε τις επαναχρησιμοποιούμενες τσάντες
Ψεκάστε υπεροξείδιο του υδρογόνου μέσα στις επαναχρησιμοποιούμενες πάνινες τσάντες για τα ψώνια σας για να τις καθαρίσετε, να τις απολυμάνετε και να αφαιρέσετε τις οσμές από τα τρόφιμα.

21. Θεραπεύστε τους μύκητες των ποδιών
Βάλτε ίσα μέρη από οξυζενέ και νερό σε ένα σκουρόχρωμο μπουκάλι ψεκασμού (η έκθεση στο φως το εξασθενεί) και απλώστε το κάθε βράδυ στην περιοχή του δέρματος που έχει προσβληθεί από μύκητες για να σταματήσετε την ανάπτυξή τους

22. Καθαρίστε τις επιφάνειες των πλακιδίων
Ψεκάστε το απευθείας πάνω στα πλακίδια για να απομακρύνετε τη βρωμιά και τους λεκέδες.

23. Λευκάνετε τον αρμόστοκο
Αναμίξτε το με λευκό αλεύρι για να φτιάξετε ένα πηχτό μείγμα. Απλώστε το στον αρμόστοκο και καλύψτε τον με πλαστικό κάλυμμα κατά τη διάρκεια της νύχτας. Την επόμενη μέρα, απλώς ξεπλύνετέ με νερό.

24. Βοήθεια στον πονόδοντο
Μπορείτε να ξεπλύνετε ή να κάνετε γαργάρες με ένα συνδυασμό υπεροξειδίου του υδρογόνου και λάδι καρύδας για να προσφέρετε ανακούφιση στον πονόδοντο.

25. Καθαρίστε τη λεκάνη της τουαλέτας
Ρίξτε περίπου μισό φλιτζάνι οξυζενέ στη λεκάνη της τουαλέτας και αφήστε το να μουλιάσει για τουλάχιστον 30 λεπτά προκειμένου να καθαρίσετε και να αφαιρέσετε τους λεκέδες.

26. Ρινικό αποσυμφορητικό
Προσθέστε μια κουταλιά της σούπας 3% υπεροξειδίου του υδρογόνου σε νερό και έχετε μια αποτελεσματική λύση που μπορεί να προσφέρει ανακούφιση.

27. Αφαιρέστε τη βρωμιά από την μπανιέρα
Ψεκάστε το στα υπολείμματα σαπουνιού, τη βρωμιά και τους λεκέδες στην μπανιέρα. Αφήστε το για τουλάχιστον 30 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε για να μαλακώσει η βρωμιά και να κάνει πιο εύκολο τον καθαρισμό.

28. Καθαρίστε το ψυγείο σας
Ψεκάστε υπεροξείδιο του υδρογόνου στο εσωτερικό του ψυγείου σας και αφήστε το να μουλιάσει για λίγα λεπτά. Στη συνέχεια σκουπίστε το με ένα καθαρό πανί για να αφαιρέσετε τα υπολείμματα τροφίμων και να απολυμάνετε.

29. Πλύνετε φρούτα & λαχανικά
Ψεκάστε τα φρούτα και τα λαχανικά με υπεροξείδιο του υδρογόνου και αφήστε τα να μουλιάσουν για 1-2 λεπτά πριν τα ξεπλύνετε με καθαρό νερό για να αφαιρέσετε τη βρωμιά, το κερί και άλλους ρύπους.

30. Λεύκανση ρούχων
Ρίξτε περίπου ένα φλιτζάνι υπεροξείδιο του υδρογόνου στο νερό πλύσης και αφήστε τα υφάσματα για 15-30 λεπτά προκειμένου να φωτίσετε τα σκούρα ή τα κιτρινισμένα λευκά.

31. Απομακρύνετε τους οργανικούς λεκέδες
Ανακατέψτε 2 μέρη οξυζενέ με 1 μέρος απορρυπαντικού πιάτων και βάλτε το πάνω στους οργανικούς λεκέδες (καφές, κρασί, αίμα, ιδρώτας, κλπ) προκειμένου να τους αφαιρέσετε

32. Ανανεώστε τα μουχλιασμένα υφάσματα
Αναμίξτε οξυζενέ με λευκό ξίδι και μουσκέψτε τα μουχλιασμένα υφάσματα προκειμένου να απομακρύνετε τις ανεπιθύμητες οσμές.

33. Καθαρίστε τα φυτά από τη μούχλα
Κάποια φυτά αποκτούν μούχλα στο φύλλωμά τους. Για να τα καθαρίσετε ανακατέψτε νερό με 5 κ.σ. οξυζενέ. Ψεκάστε τα φυτά σας με το μείγμα και στη συνέχεια αφαιρέστε τη μούχλα με ένα πανάκι.

34. Απολυμάνετε τα δοχεία τροφίμων
Ψεκάστε υπεροξείδιο του υδρογόνου στα δοχεία τροφίμων, το ψυγείο και τις τσάντες ψυγειάκια. Αφήστε το για λίγα λεπτά και στη συνέχεια σκουπίστε για να καθαρίσετε και να απολυμάνετε.

35. Καθαρίστε χαλιά & μοκέτες
Ψεκάστε το σε ανοιχτόχρωμα χαλιά και κιλίμια για να αφαιρέσετε τους λεκέδες από λάσπη, τρόφιμα, κλπ. Να θυμάστε όμως ότι λευκαίνει ορισμένα υφάσματα. Ίσως θα ήταν προτιμότερο να δοκιμάσετε αυτή την τεχνική πρώτα σε μια δυσδιάκριτη περιοχή

36. Καθαρίστε τους αφυγραντήρες
Προσθέστε 470 ml οξυζενέ σε 4 λίτρα νερού και περάστε το διάλυμα μέσα από τους αφυγραντήρες για να απολυμάνετε και να αφαιρέστε τυχόν μούχλα που μπορεί να υπάρχει στο εσωτερικό τους

37. Βελτιώστε τη βλάστηση των σπόρων
Μουλιάστε τους σπόρους σε οξυζενέ για να αφαιρέσετε τα σπόρια μυκήτων και να αυξήσετε τις πιθανότητες βλάστησης.
Προφυλάξεις:

Να είστε πάντα προσεκτικοί καθώς το υγρό σε μεγάλες ποσότητες όπως και οι ατμοί του μπορεί να προκαλέσουν έγκαυμα στο δέρμα και τους πνεύμονες.

Επίσης, προσέξτε ιδιαίτερα να μην το καταπιείτε όταν πρόκειται για στοματική χρήση, ενώ ΔΕΝ πρέπει να χρησιμοποιείται όταν υπάρχουν μαύρα σφραγίσματα.

Η κατάποση του μπορεί να είναι βλαβερή για την υγεία σας και να σας προκαλέσει ζαλάδα, ναυτία, εμετό και (σε αρκετά μεγάλες ποσότητες) ακόμη και θάνατο.

Το υπεροξείδιο του υδρογόνου είναι κατάλληλο μόνο για εξωτερική χρήση!

και κάτι τελευταίο, αλλά πολύ σημαντικό. Πριν αγοράσετε οποιοδήποτε οξυζενέ, ΔΙΑΒΑΣΤΕ πρώτα την ετικέτα του, καθώς δεν είναι καθόλου απίθανο, να πέσετε πάνω σε προϊόν με, αν είναι δυνατόν, παραμπέν μέσα! Όπως το παρακάτω: Χημικά Συντηρητικά – Parabens και καλλυντικά Τι δουλειά έχουν τώρα τα πετρελαιοπαράγωγα μέσα σε ένα οξυζενέ, ένας θεός το ξέρει…




Εχθρός του θάρρους δεν είναι η δειλία αλλά το βόλεμα…!!!!

Τη Ζωή δεν την φτιάχνουμε με λέξεις τη φτιάχνουμε με πράξεις!!!

Κι αν κάτι σε κρατά και μένεις δέσμιος στις σκέψεις… και βολοδέρνεις μέσα στη κύματα της αναποφασιστικότητας, θυμήσου: 

Εχθρός του θάρρους δεν είναι η δειλία αλλά το βόλεμα…

Βόλεμα σε μια θέση, σε μια σχέση, σε μια κατάσταση, σε ένα ρόλο, σε ένα προσωπείο…

Και καθώς έχεις απλωθεί και σαν γάτα γουργουρίζεις στα παχιά μαξιλάρια της συνήθειας, νομίζοντας ότι οι μέρες σου θα κυλήσουν ήρεμα, ήσυχα, βολεμένα έρχεται ο μεγαλύτερος εχθρός του βολέματος, η Ζωή, για να σε ταρακουνήσει…. 

Κι αν είσαι τυχερός, αν δεν είσαι πολύ βολεμένος δηλαδή, θα έρθει με έναν ήπιο τρόπο… Θα τη δεις να σεργιανίζει δίπλα σου, αγκαλιά με μια οικονομική αναποδιά, με έναν χωρισμό, με μια συγκυρία που θα σε βγάλει από το βόλεμα…

Οι ανάσες σου θα κοντύνουν, οι πανικοί σου θα μεγαλώσουν… Ο πονοκέφαλος θα γίνει μόνιμη ημικρανία… Το στομάχι σου θα αντιδρά, δεν θα μπορεί να χωνέψει πια την άρνηση σου να σε δεις και να σε ακούσεις… 

Το βουητό στο κεφάλι σου θα γίνει μόνιμο και τα δόντια σου θα σφίγγονται ολοένα και περισσότερο θέλοντας να σου δείξουν, το πόσο έχει θυμώσει ο εαυτός σου μαζί σου…

Κι όσο εξακολουθείς να κρατιέσαι απεγνωσμένα από το γνωστό και το βολεμένο τα πράγματα θα χειροτερεύουν… Θα θαμπώνουν οι μέρες σου, οι σκέψεις σου, το χαμόγελο σου, για να καταντήσεις μια καρικατούρα του εαυτού σου που δεν θα έχει τη δύναμη να αντιδράσει σε οτιδήποτε…

Παραδομένος στην απαισιοδοξία, στην ανημπόρια και στο ανικανοποίητο περιμένοντας να συμβεί κάτι μαγικό. Να αλλάξουν όλα ως δια μαγείας…

Να βρεθεί το ελιξίριο της ευτυχίας και να διανέμεται δωρεάν σε κάθε σπίτι κι αν όχι σε όλα, ας το φέρουν τουλάχιστον στο δικό σου, γιατί... που να τρέχεις τώρα να ψάξεις να το βρεις… Έχεις και τόσα πολλά να κάνεις, τόσα πολλά να σκεφτείς… Νιώθεις και πολύ αδύναμος/η τώρα τελευταία… (βόλεμα και αδυναμία βλέπεις πάνε πακέτο)

Κι αν δεν μπορεί να γίνει αυτό, ας έρθει επιτέλους εκείνος ο ιππότης ή εκείνη η πανέμορφη βασιλοπούλα που θα σε σώσει από την κόλαση της μιζέριας και θα σε γεμίσει χαρά και ευτυχία… Που θα βγάλει την μαυρίλα από τη ζωή σου και θα κάνει το χαμόγελο να ανθίσει και πάλι στο πρόσωπο σου… 

Αν και κάποιοι το δοκίμασαν αυτό στο παρελθόν όμως δεν ήταν οι κατάλληλοι γιατί κάποιοι από αυτούς έφυγαν (τα καθάρματα!!) κι όσοι έμειναν βούλιαξαν αργά ή γρήγορα κι αυτοί μαζί σου στην μαυρίλα της κατάθλιψης κι ας περίμενες εσύ να σε τραβήξουν στα ηλιόλουστα λιβάδια της ανεμελιάς… 

Γιατί εκεί έχεις κολλήσει. Να αναπολείς το παρελθόν. Τότε που ήθελες και μπορούσες… Τότε που δεν είχες κανέναν ενδοιασμό… που ζούσες…. Τότε που…

Με αυτά τα "Τότε Που..." πλανεύεσαι και ναρκώνεσαι και βγάζεις περισσότερες ρίζες στην καρέκλα του βολέματος… 

Ναι! δεν λέω, πονάς… υποφέρεις… αλλά μια χαρά το διαχειρίζεσαι κι αυτό από την πολυθρόνα σου… Που να τρέχεις τώρα… Έχεις τόσα πολλά να κάνεις…

Τελευταία σου ελπίδα ο Θεός… 

Κι εκεί στρέφεις το βλέμμα σου… το βλέμμα σου όχι την καρδιά σου γιατί κι αυτήν την έχασες μέσα στις βολεμένες διαδρομές σου… 

Έλα Θεέ μου, κάνε κάτι... σκέφτεσαι…

Κι η καρδιά σου δακρύζει όπως δακρύζει κι Εκείνος… 

Δεν είναι ότι αδιαφορεί. Ίσα-ίσα, στόλισε την ψυχή σου όταν γεννιόσουν με όλα τα ταλέντα για να μην φτάσεις ποτέ σε αυτήν τη κατάσταση… και ξέρεις, ακόμα πιστεύει σε Σένα, γι’ αυτό δεν κάνει τίποτε…

Απλά περιμένει… 
Περιμένει πότε επιτέλους θα σηκωθείς από την καρέκλα του βολέματος και θα βγεις αποφασιστικά με θάρρος στη ζωή γιατί ξέρει, ότι όταν το κάνεις αυτό, θα ΤΑ ΕΧΕΙΣ ΟΛΑ!!!! 




despoina palamari

Ο Εχθρός της Επίφυσης 3ο Μάτι. Πως να τον Ανατρέψετε...!!!!

Στον πλανήτη που ζούμε οι κώδικες του θανάτου ή η διαδικασία της γήρανσης ενεργοποιούνται από τη στιγμή που το παιδί φθάνει στην εφηβεία. Αυτό συμβαίνει επειδή από την ηλικία αυτή σταματά να λειτουργεί η επίφυση. 

Αν η επίφυση παρέμενε σε πλήρη λειτουργία θα μπορούσε να κρατήσει το σώμα μας σε μόνιμη κατάσταση νεότητας. 

Είναι ο αδένας που ελέγχει κατ’ εξοχή όλες τις διαδικασίες αναζωογόνησης που λαμβάνουν χώρα στον οργανισμό μας. Θεωρείται ο κυριότερος αδένας του σώματος μας επειδή η λειτουργία του επηρεάζει όλους τους άλλους αδένες και κατ’ επέκταση τα αντίστοιχα τσάκρα (ενεργειακά κέντρα του αιθερικού σώματος), τα οποία είναι συνδεδεμένα με αυτούς. 

Έτσι λοιπόν όταν ένα παιδί φθάνει στην εφηβεία η επίφυση σταματά σταδιακά να λειτουργεί κάτι που οφείλεται στη σκεπτομορφή της συλλογικής αντίληψης που υπάρχει για τη γήρανση και το θάνατο. 

Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα την διαταραχή της ομαλής λειτουργίας όλων των υπολοίπων αδένων και την έναρξη της διαδικασίας της γήρανσης. 

Αυτή η διαδικασία μπορεί να αντιστραφεί αν ταυτιστούμε με το γνήσιο αρχέτυπο ή αν το πούμε αλλιώς με το πρόγραμμα της αιώνιας νεότητας που βρίσκεται μέσα μας. 

Διεγείροντας την επίφυση και την υπόφυση επαναδραστηριοποιείται το θεϊκό αρχέτυπο της αναζωογόνησης σε κάθε έναν από τους αδένες, το σώμα λαμβάνει καινούριο μήνυμα και τελικά η διαδικασία της γήρανσης αντιστρέφεται. 

Για να πραγματοποιηθούν όλα αυτά πρέπει πρώτα νε επιλέξετε σε βαθύ υποσυνείδητο επίπεδο να κυριαρχήσετε και να ξεπεράσετε τη συλλογική αντίληψη που σας κάνει να θεωρείτε δεδομένο ότι κάποτε θα γεράσετε και θα πεθάνετε. 

Καθώς λοιπόν διαβάζετε αυτές τις γραμμές δεσμεύστε τον εαυτό σας και με μια τελετουργία ή προσευχή θεμελιώστε μέσα σας την καινούρια και υγιή επιθυμία σας να ζήσετε σύμφωνα με το σχέδιο που είχε ο θεός για μας, δηλαδή ελεύθεροι από κάθε περιορισμό και αιώνια νέοι. 

Νιώστε τη στην καρδιά σας και σε κάθε τμήμα της ύπαρξη σας. Ζητήστε απ’ τους οδηγούς σας , τον κυρίαρχο δάσκαλο σας ή τον ανώτερο εαυτό, να παρέμβει και να σας βοηθήσει να παρακολουθήσετε σταθερά τη νέα επιλογή σας. 

Όταν κάνετε αυτή την επιλογή δεσμευτείτε επίσης να κάνετε καθημερινά τις ασκήσεις που θα ακολουθήσουν στα επόμενα άρθρα. 

Μη ξεχνάτε ότι επιτρέψατε στον εαυτό σας να προγραμματίζεται υποσυνείδητα επί σειρά ετών περιμένοντας τα γεράματα και το θάνατο και επομένως θα χρειασθεί ανάλογη προσπάθεια και συνέπεια για να ξεριζώσετε το πρόγραμμα γήρανσης που διέπει το σώμα σας. 




μέσω gateoflight

Δευτέρα, 20 Νοεμβρίου 2017

Λίγο πριν από τα 50 έμαθα να ζω πραγματικά...!!!!

Λίγο πριν από τα 50 έμαθα να αγαπώ κάθε μου κύτταρο...

Να ισορροπώ ανάμεσα στα πρέπει και στα θέλω μου χωρίς να ταλαντεύομαι.

Να έχω εμπιστοσύνη στον εαυτό μου χωρίς την επιβεβαίωση κανενός.

Να με αποδέχομαι με τα σωστά και τα λάθη μου.

Να κάνω τις δικές μου επιλογές χωρίς ξένες παρεμβάσεις.

Έμαθα να ονειρεύομαι χωρίς να φοβάμαι. 
Να ελπίζω χωρίς να δειλιάζω. 
Να δίνομαι χωρίς να ξοδεύομαι.

Έμαθα πως οι μεγαλύτερες αξίες της ζωής μας είναι κρυμμένες στα πιο μικρά και καθημερινά πράγματα. Οι ομορφότερες στιγμές μοιράζονται με ανθρώπους που τις αξίζουν. Οι πιο σημαντικές είναι εκείνες που έχουν κάτι από την ψυχή μας. Και οι ωραιότερες εκείνες που χάραξαν την ύπαρξη μας.

Λίγο πριν τα 50 έμαθα να μετρώ τους ανθρώπους με πράξεις και όχι με λόγια.

Να τους υπολογίζω όλους στο τέλος και όχι στην αρχή της γνωριμίας μας. Να τους αποδέχομαι όπως είναι και να μην προσπαθώ να τους αλλάξω.

Επιλέγω πλέον ποιοι θα είναι δίπλα μου και ποιοι αξίζουν την αδιαφορία μου. Διαλέγω σε ποιους θα καταθέσω την ψυχή μου και ποιοι θα χαθούν από την ζωή μου.

Δεν έχω πια χρόνο για τα άσχημα αυτού του κόσμου. Αρνούμαι να φθείρω την ύπαρξη μου σε μικρότητες. Δεν στέκομαι πάνω από λιποψυχίες και συκοφαντίες. Δεν με αγγίζουν οι μικροαστικές συμπεριφορές. Αποφεύγω τις άσκοπες και ανούσιες συναναστροφές.

Δίνω σημασία στην ουσία και όχι στην επιφάνεια. Με αφορά η αξία των ανθρώπων και όχι η εικόνα τους.

Μιλάω λίγο και σκέφτομαι περισσότερο. 

Ακούω χωρίς να κρίνω. 
Εκφράζομαι χωρίς φόβο.

Απολαμβάνω την μοναχικότητά μου.

Διασκεδάζω τις λύπες μου. Συνυπάρχω αρμονικά με τους φόβους και τις αδυναμίες μου.

Δίνομαι χωρίς όρους. Αγαπάω χωρίς περιορισμούς. Νιώθω χωρίς φραγμούς και όρια.

Εμπιστεύομαι χωρίς αμφιβολίες.

Έμαθα πως τα λάθη είναι ανθρώπινες αδυναμίες και η ''συγνώμη'' μεγάλη δύναμη. Πως ο μεγαλύτερος πλούτος σε αυτή τη γη βρίσκεται μέσα μας. Ότι οι πιο πληγωμένοι άνθρωποι είναι αυτοί με το πιο υπέροχο χαμόγελο.

Οι πιο αξιοπρεπείς είναι εκείνοι που κρύβουν τα δάκρυα τους στο πιο λαμπερό τους βλέμμα. Και οι πιο ευτυχισμένοι αυτοί που ανακάλυψαν τον εαυτό τους.

Τα μεγαλύτερα μαθήματα τα έχουμε διδαχθεί από τους ανθρώπους που έχουν περάσει από την ζωή μας. Τις πιο όμορφες γνώσεις μας τις έχουν δώσει οι εμπειρίες μας. Κάθε πληγή μας είναι και ένα παράσημο σοφίας. Κάθε μας πόνος κι ένα βραβείο ανδρείας και αντοχής.

Κάθε νέα μας μέρα ένα Θείο δώρο και μία μεγάλη ευλογία.

Έμαθα, να λέω ΌΧΙ στους άλλους εκεί που πρέπει να λέω ΝΑΙ σε μένα.

Να αποχωρώ αξιοπρεπώς από εκεί που περισσεύω. Να μην επιδέχομαι μειώσεις στο ήθος και στην αξιοπρέπεια μου. Να διατηρώ την ψυχική μου ηρεμία. Να φροντίζω την σωματική μου υγεία. 

Χρωματίζω τον πίνακα της ζωής μου με όμορφα χρώματα που ζεσταίνουν την ύπαρξη μου. Αναγνωρίζω τα όρια μου. Δαμάζω την υπομονή μου. Κρατάω την ψυχραιμία μου. Αναθεωρώ καθημερινά τις απόψεις μου και σέβομαι τις απόψεις των άλλων.

Εκτιμώ την αυθεντικότητα. Δε με γεμίζει η απομίμηση πια. Δεν αναζητώ την επικρότηση. Δεν ψάχνω άλλο για επιβεβαίωση. Δεν με αφορούν οι πρόσκαιρες απολαύσεις. Δεν σεργιανάω άσκοπα στις γειτονιές του κόσμου.

Διαβάζω το νόημα πίσω από τις λέξεις. 
Κοιτάω πίσω από τα θλιμμένα βλέματα. 
Παρατηρώ πίσω από τα κλειστά παντζούρια. 
Ακούω πίσω από φραγμένες σιωπές.

Λίγο πριν τα 50 έμαθα… πως είναι ένα όμορφο και σύντομο ταξίδι η ζωή μας με υπέροχη θέα. Φτάνει να ανοίγεις τα παράθυρα της ψυχής σου και να αντικρίζεις καθημερινά τον κόσμο.

Γιατί η ευτυχία είναι στάση




Λίτσα Φιλίππου